Groeitraject lichaamswerk gebaseerd op de principes van de fasciatherapie

5 weekenden (start januari 2025): deze vormen het hart van het traject

Tussentijdse begeleiding: 

Je eigen engagement gaat mee je oogst in dit groeitraject bepalen. Om die zo groot mogelijke te maken gaan we jou stimuleren om je leerproces gaande te houden d.m.v. korte, eenvoudige (reflectie-)opdrachten en de mogelijkheid om met je vragen en observaties terecht te kunnen bij de begeleiders. Zij wandelen 5 maanden lang met jou mee.

Werkvormen: Full presence meditatie ®, sensoriële beweging en specifieke coaching vormen de basis.

Korte educatie: Heldere uitleg en achtergrondinformatie geven je de nodige kapstokken om je ervaring te begrijpen en te plaatsen.

Thema’s die aan bod komen:

• Aanwezig zijn in het moment
• Je stresssysteem managen
• Stabiliteit en gronding vinden
• Aanwezig blijven in je lichaam en je grenzen bewaken in contact met anderen
• Het interne ritme van je lichaam ontdekken

Afwisselende werkvormen: Een goede balans tussen individuele oefeningen, duo-opdrachten en groepsopdrachten.

Warme en stimulerende begeleiding: Begeleiders die je op een warme en motiverende manier ondersteunen tijdens het hele traject.

Er is geen voorkennis nodig om deel te nemen. Het programma wordt afgestemd op de specifieke behoeften van de groep. De begeleiders zijn getraind om te werken met wat zich op dat moment aandient. Ook dat is één van de concepten van de fasciatherapie. Zij zorgen daarnaast voor een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je,volgens je eigen ritme, jezelf kan ontvouwen.