Basisopleiding Fascia Therapie

UNFOLD

Groeitraject lichaamswerk gebaseerd op de principes van de fasciatherapie

'Een uniek, transformerend traject dat jou uitnodigt om een diepere connectie met je lichaam aan te gaan. Om zo krachtig en authentiek op te dagen in je dagelijks leven.

Herken je dit?

  • Je voelt je niet 100% thuis in je lichaam. De signalen die het geeft, blijven vaak onduidelijk. Dat maakt je onrustig waardoor je hoofd veilige toevlucht wordt.
  • Denk je vaak: "Had ik maar...?" of "Wat als...?" Aanwezig zijn in het moment klinkt simpel, maar voelt voor jou aan als een olympische discipline.
  • Je volgde al veel cursussen en therapieën om je beter te voelen, maar je lichaam werd niet betrokken. De focus lag vooral op mindset en gedrag, waardoor je niet meer verder lijkt te evolueren.
  • Je steekt veel energie in het zorgen voor anderen, misschien zelfs als je werk, maar je eigen vlammetje lijkt steeds meer op een waakvlam.
  • "Wat wil ik nu eigenlijk?" en "Wie ben ik echt?" vraag je je steeds vaker af. Je voelt je stuurloos en onvervuld, omdat je met je hoofd geen antwoord vindt.
  • Je hebt moeite met het voelen en bewaken van je grenzen, terwijl overprikkeling en stress constant op de loer liggen. Je wilt meer energie, maar je reserves raken sneller op dan je ze kunt aanvullen.
  • Je buikgevoel volgen zeggen ze dan. Maar HOE doe je dat dan concreet ?
  • Je weet wel wat je te doen hebt (of niet langer moet doen), maar er je komt toch niet in actie.

Wat kan UNFOLD mij bieden?

UNFOLD biedt je de kans om de verbinding met je lichaam te versterken, zodat je je vitaler, veerkrachtig en dicht bij jezelf kan voelen. Dit traject helpt je om de antwoorden vanuit je-zelf te laten ontstaan in plaats van ze te zoeken in je hoofd. Zo kom jij terug centraal te staan in je beleving en je leven.

Ik wil mij inschrijven!
Basisopleiding Fascia Therapie

Show me how you move and you show me who you are

Wist je dat 85% van je gedrag en communicatie onbewust is? Vandaar het belang om te gaan kijken naar wat er zich onder de oppervlakte afspeelt. Want als je je er niet bewust van bent, kun je het ook niet anders doen. Je lichaam en je manier van bewegen zijn de ideale toegangspoort tot dat diepere niveau.

Hoe je staat, loopt, zit, … is een uiting van wie jij bent. Ja, het gebeurt onbewust, maar als je je beweging gaat vertragen, zoals in de sensoriële beweging, wordt alles uitvergroot. En ga je facetten van jezelf herkennen of ontdekken die anders verborgen blijven.

Dit is wat ik zoek!

Wat UNFOLD jou kan opleveren

  • Diep basisvertrouwen: Je ervaart een belichaamd gevoel van vertrouwen, dat verder gaat dan zelfvertrouwen – een lichamelijk gevoel van rust en zekerheid, alsof alles goed is zoals het is. Je leert via de oefeningen de weg naar deze plek in jezelf kennen en kan er met deze tools telkens zelf terug naar toe keren.
  • Rust in je systeem: Door lichaamsoefeningen kan je jezelf tot rust brengen, zodat je niet langer vanuit chronische stress leeft maar vanuit een aangepast zenuwstelsel.
  • Vertrouwen in je lichaam: Je kent de blauwdruk van je lichaam beter en kan de signalen gebruiken als graadmeter voor wat je nodig hebt, in plaats van je erdoor overweldigd te voelen.
  • Weten wat je wilt: Je hebt voor ogen wat je écht wilt in je leven en hebt al ervaren hoe het voelt om die verlangens te belichamen.
  • Meer energie: Je voelt je vitaler en aanwezig.
  • Stabiel en in jezelf: Je ontdekt hoe je dicht bij jezelf kunt blijven, zelfs in interactie met anderen, en hoe je stabiel en verankerd opdaagt.
  • Ruimte in je hoofd en verbinding met je lichaam: Door meditatie-oefeningen maak je ruimte in je hoofd en verbind je je lichaam en geest opnieuw.
  • Leven vanuit je volle potentieel: Je krijgt inzicht in jouw unieke kwaliteiten en groeikansen, zodat je potentieel nog meer kan ontvouwen.
  • Focus en richting houden: Je intentie is nu helder en je voelt welke volgende stap(pen) je wilt zetten in je leven.
  • Vertrouwen op de kennis die vanuit je lichaam opborrelt en zoekt niet langer elk antwoord in je hoofd.
  • Bewustzijn van resonantie: Je leert hoe de energie van anderen effect heeft op jou en vice versa en word je meer bewust van wat er in jou gebeurt tijdens het contact met een ander.
  • Meer leven vanuit flow: Je ervaart meer flow door je dag en voelt meer vrijheid om mee te bewegen met wat er op je pad komt, zonder te verkrampen, te verharden of te strijden.
groeitraject

Je eigen engagement gaat mee je oogst in dit groeitraject bepalen. Om die zo groot mogelijke te maken gaan we jou stimuleren om je leerproces gaande te houden d.m.v. korte, eenvoudige (reflectie-)opdrachten en de mogelijkheid om met je vragen en observaties terecht te kunnen bij de begeleiders. Zij wandelen 5 maanden lang met jou mee.

Hoe gaat het in zijn werk?

Je begint met eenvoudige, bewuste bewegingen die direct invloed hebben op je gedachten. Gaandeweg kan je merken hoe deze bewegingen je helpen om dieper in je lichaam te zakken en meer in contact te komen met jezelf. Stap voor stap word je begeleid om je ervaring te verdiepen en te verrijken, en ontdek je hoe sensorieel bewegen een positief effect heeft op je lichaam en je gemoedstoestand.

Maak je geen zorgen over vage of abstracte instructies. De begeleiders hanteren een heldere en praktische aanpak, zodat je altijd precies weet wat je moet doen en hoe je het doet. Vragen zoals "Hoe weet ik of ik echt in mijn lichaam aanwezig ben?" worden duidelijk beantwoord.

Zo ga je naar huis met concrete referentiepunten om deze practice in je dagelijks leven te integreren. Je zult weten hoe je de weg naar meer rust, energie en soepelheid kunt vinden – telkens wanneer je dat nodig hebt.

Samen met beweging, vormen Full Presence Meditaties ® en de coaching van de begeleiders de basis van dit traject.

De groep is een versterkende factor. Je gaat niet alleen leren van elkaars ervaring, maar het biedt je ook de kans om volop te oefenen in contact met iemand anders. Tenslotte leef je in je dagelijks leven ook niet op een onbewoond eiland. De begeleiders creëren een veilig klimaat waarin jij, op je eigen tempo, jezelf kan tonen en ontplooien.

Schrijf je nu in en ga 5 maanden lang op pad om jezelf te ontvouwen en zo met meer zachtheid, flow en energie aan je dag te beginnen.
Direct inschrijven

Veelgestelde vragen

UNFOLD is geen psychotherapeutisch noch een trauma-release traject. Wel werken we op het raakvlak tussen psyche en lichaam. Het kan gebeuren dat er bepaalde (trauma)stukken in jou geraakt worden. De begeleiders weten hoe ze jou hierin moeten ondersteunen en zelf ga je voelen dat het heel anders is om die delen van jezelf te ontmoeten vanuit een plek van gronding en vertrouwen in je lichaam.

Bereidheid om naar jezelf te kijken is wel een voorwaarde om aan dit traject deel te nemen.

Je bent heel welkom op de workshop van 28/9 om te komen proeven van ons aanbod. In het traject zelf vinden we de veiligheid en vertrouwelijkheid in de groep erg belangrijk. Daardoor kan je niet later nog aansluiten.

Je bent tot niets verplicht. Je kan op elk moment kiezen om een bepaalde opdracht niet te doen. We nodigen je wel warm uit om jezelf een beetje te stretchen, want buiten je comfortzone begint je groei.
De ervaring leert ons dat deelnemers de groep eerder als dragend en verbindend ervaren dan als bedreigend.

De kans bestaat inderdaad dat Fascia College de komende tijd start met een opleiding tot perceptief coach of Somato-psycho-pedagoog. Het volgen van UNFOLD geeft je al een grote voorsprong om aan deze opleiding te kunnen deelnemen.

Het is mogelijk om in 2 x te betalen. HIervoor kan je contact opnemen met het secretariaat via admin@fascia.be.

Dat kan je doen via het formulier om te reserveren bij de lunch. Sowieso is dit al een vegetarische maaltijd. De lunch is geen verplichting, maar wel een aanrader.
Zelf meegebracht eten mag niet op het domein genuttigd worden. Je kan uiteraard ook in de buurt naar een eetgelegenheid. Hiervoor heb je wel een wagen nodig.
Basisopleiding Fascia Therapie

Persoonlijk groeitraject

Open voor iedereen

Ik wil mij inschrijven!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van ons cursusaanbod en relevante informatie over fasciatherapie